体力是咱们在迷你西游里最核心的资源之一，几乎所有重要玩法都离不开它。推图刷副本是最基础的消耗方式，每次挑战普通或精英关卡都会消耗体力，通关后能获得经验、银两、装备和护法碎片等奖励。精英关卡虽然消耗更多体力，但掉落的装备和护法品质更高，性价比很值得。荡妖玩法同样需要体力，每探索一块区域都会消耗一点，完成后能拿到宝物残片、道行经验和功德，功德还能兑换药材或稀有道具。
除了推图和荡妖，体力还能用来参与九幽试炼这类活动副本。试炼是车轮战形式，优先挑战带宝箱的关卡能拿到大量银两和奖励，但要注意合理分配体力，避免一次性耗光。秘境挑战也是体力消耗大户，每次进入消耗两点体力，适合战力达标后再尝试，否则容易浪费。如果体力有剩余，可以刷星级挑战，完成星级目标能领取魂值、元宝和请神符，对前期发展帮助很大。
护法升级需要经验丹，而炼制经验丹的药材主要通过荡妖获取，这就间接消耗了体力。刷特定关卡能收集护法碎片或缘装，比如某些精英本会掉落四星装备，凑齐套装能激活护法的缘分属性。如果想快速培养主力阵容，就得规划好体力分配，优先刷取关键护法和装备的产出关卡。
系统会定时恢复体力，但上限固定，溢出就浪费了。中午和晚上的会餐能免费领取额外体力，记得准时上线领取。元宝购买体力是快速补充的方式，尤其前期性价比很高，但后期成本会递增，建议量力而行。好友互助也能赠送少量体力，多和活跃玩家互动可以缓解短缺问题。
前期集中推图和刷星级，中期侧重荡妖和试炼，后期则优先挑战高收益副本。如果卡关了别硬拼，先用体力提升护法等级或收集强化材料。只要合理规划，每一滴体力都能发挥最大价值，让你的西游之旅更顺畅。
